Мы попробуем сделать классическое Колесо коучинга и рассмотрим несколько интересных вариаций. Вам кажется, что в отношении своей цели или проблемы, ходите по замкнутому кругу Из которого никак не найти выход Взгляните на свои проблемы по новому. Есть немало приемов, помогающих выявить плохо осознаваемые стороны ваших целей. Большую помощь могут принести так называемые Декартовы вопросы. Случались ли в вашей жизни ситуации, вспоминая которые даже сейчас, начинает колотиться сердце, становятся влажными руки и дышать тяжелоНе хочется приводить примеры, но все же это ссоры, ситуации, вызывающие чувство стыда, страха, паники. Они могут жить с нами долгие месяцы, вызывая все те же эмоции, которые присутствовали тогда. Еще страннее то, что гремлины присутствуют в жизни каждого. Кто это такие Откуда берутся и куда потом деваются Гремлины есть у каждого из нас, это нормально. Главное не дать им разрастись так, чтобы всякое движение к новому стало невозможным, чтобы мотивация упала и любая деятельность была заблокирована. Самокоучинг подразумевает очень высокую ответственность и дисциплинированность человека, поставившего перед собой цель. В суете будней, не имея поддержки коуча, очень трудно всегда держать в фокусе внимания свою главную цель. Но есть очень простой и очень эффективный инструмент, который поможет день за днем, шаг за шагом продвигаться к цели, не теряя ее из вида. Он называется Утренние и вечерние вопросы. Вообще, термин рефрейминг пришел в коучинг из психологии, а конкретно из нейро лингвистического программирования, дословный перевод означает смена рамки без смены картины. А остальное Жесты, поза, микромимика, даже запах. Да да, и он тоже, когда нам неприятно общение выделяются совсем не те гормоны, которые выделяются при общении с любимыми, милыми сердцу людьми. Модель GROW в коучинге. В этой статье предлагаем вам познакомиться с еще одной моделью коучинга. Именно по ней можно построить как работу на коуч сессии, так и проработать самостоятельно свою задачу. А еще по модели GROW очень удобно проводить рабочие совещания. Больше информации о коучинге и коучинговых технологиях читайте в БЕСПЛАТНОМ электронном журнале Все о коучинге. ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ.